新聞中心
News Center
您的位置： 首頁(yè) > 新聞內容新聞內容
春去冬來(lái)又一年，歲首歲末再一半。
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。
我們迎來(lái)了公歷年的第一天——元旦
.jpg)
當時(shí)間的齒輪輕輕轉動(dòng)
當歷史悄然翻開(kāi)新篇
當新年的列車(chē)準時(shí)出發(fā)
當元旦的鐘聲準時(shí)響徹天涯
新的一年，如約而至
民祥醫藥在這里
祝大家2023新！年！快！樂(lè )！
元旦養生需注意以下四點(diǎn)
飲食有節，切忌暴飲暴食
不知道多少朋友和小編一樣，元旦期間的安排，吃美食早就已經(jīng)列在計劃清單上了。
但這里要提醒大家，享受美食的同時(shí)也要注意我們的身體健康，切記不要暴飲暴食，容易引起胃炎和腸炎。
糖尿病患者要格外注意，少吃油膩食物，飲食最好粗細搭配，適量少吃一點(diǎn)點(diǎn)水果，總的原則就是：總量控制，結構合理。
起居有常，早睡早起
健康是1，幸福，快樂(lè )，成就，財富等等都是后面的0，沒(méi)有了這個(gè)1，后面的一切都將不復存在。
打工人們很少能夠做到早睡早起，報復性熬夜，黑白顛倒，通宵追劇，看直播，打游戲......總之，早睡是不可能的。
但我們需要知道，這對我們的身體真的非常非常不好，假期放松，就從養成早睡早起的好習慣開(kāi)始吧。
穿衣有度，保暖要緊
俗話(huà)說(shuō)：“一九二九不出手”，元旦期間正值二九，天氣雖然不錯，但氣溫還是在0度以下，晝夜溫差大，應該注意御寒保暖。特別是愛(ài)美的小姑娘們，出門(mén)穿的美美噠的同時(shí)，一定要注意防寒保暖。
出行適度，做好防護
這幾天全國各地疫情放開(kāi)，大家外出仍舊要注意，一定要佩帶好口罩，做好消毒工作。其實(shí)在家陪陪父母，一家人團聚，也會(huì )是一段美好的回憶。
最后祝愿
大家身體安康，元旦快樂(lè )！
