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從今日起，大雪來(lái)臨
寒冷已至，一年陰氣最盛時(shí)
古人曰：
“積陰為雪，至此栗烈而大矣”
一年到此，是陰氣最盛的時(shí)候
陰氣化作漫天大雪
還世界一片銀裝素裹
風(fēng)中聞草木，雪里見(jiàn)江山
想要記起和忘掉一切
只需一場(chǎng)大雪
月色與雪色之間
你是第三種絕色
大雪，是冬季的第三個(gè)節氣，是干支歷子月的起始，標志著(zhù)仲冬時(shí)節正式開(kāi)始，氣溫顯著(zhù)下降、降水量增多。元吳澄撰作品《月令七十二候集解》中說(shuō)：“至此而雪盛也。”意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪節氣時(shí)更大了。
一候鹖鴠不鳴，表征晝短夜長(cháng)。
二候虎始交，在古人眼中，虎和龍一樣，似乎都是天氣變化的源動(dòng)力，正所謂“虎嘯生風(fēng)，龍騰云起”，老虎這時(shí)開(kāi)始尋找另一半了。
三候荔挺出，“荔挺”并不是荔枝，而是一種可以做刷子的植物。荔挺頑強地生長(cháng)出來(lái)，代表了寒冬中不屈的生靈。
大雪正是“進(jìn)補”的好時(shí)節，有“冬天進(jìn)補，開(kāi)春打虎”的說(shuō)法。冬令進(jìn)補能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。冬令進(jìn)補還能調節體內的物質(zhì)代謝，使營(yíng)養轉化的能量最大限度地貯存于體內，有助于體內陽(yáng)氣的升發(fā)，俗話(huà)說(shuō)“三九補一冬，來(lái)年無(wú)病痛”。
冬日進(jìn)補雖尤為重要，但也要注意適度，不可不及，也切記太過(guò)，過(guò)偏則易失衡，事與愿違。應加強鍛煉，多曬太陽(yáng)，以壯陽(yáng)氣，抵御寒冷。
腌肉、打雪仗、賞雪景、進(jìn)補都是大雪節氣的民俗。老南京有句俗話(huà)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。此時(shí)，家家戶(hù)戶(hù)門(mén)口，窗臺上都會(huì )掛上腌肉、香腸、咸魚(yú)等腌制品，形成一道亮麗的風(fēng)景。如果此時(shí)恰逢天降大雪，人們都會(huì )熱衷于在冰天雪地里打雪仗、賞雪景，其樂(lè )融融。
瑞雪兆豐年，厚積而薄發(fā)
愿你我都能在這個(gè)冬日
默默積蓄能量
靜待春暖花開(kāi)
